Psic. Saira Pérez
Psic. Carolina Colomo
Psic. Manuel Curiel
¡Somos CONTINUA!
Tratamientos psicológicos efectivos y
basados en ciencia.
Contamos con formación en Terapia Cognitivo Conductual , Terapia Conductual y Contextual ofrecemos atención presencial en Guadalajara y en CDMX.
Brindamos atención a personas con problemas de ansiedad, depresión, con relación a la alimentación, desregulación emocional, problemas en sus relaciones interpersonales, y neurodivergencias.
Ubicaciones:
Guadalajara, Zona Minerva / Ciudad de México, Col. Roma Norte
Nuestros servicios
ATENCIÓN PSICOTERAPEUTICA PARA:
Ansiedad
-Manejar y disminuir ataques de pánico.
-Desarrollar habilidades para interactuar y obtener mayor seguridad.
-Aprender a manejar pensamientos repetitivos y preocupaciones constantes.
-Poder volver a salir a espacios abiertos.
-Disminuir fobias y despersonalización y desrealización.
Desregulacion emocional
- Abordar Problemas en las relaciones interpersonales de manera más efectiva.
-Manejar la ira y reacciones impulsivas.
-Aprender a regular el nivel de intensidad emocional.
-Aprender a comunicarte efectivamente.
Depresión
-Recuperar seguridad en ti mismo(a).
-Motivación para retomar actividades.
-Manejar pensamientos negativos y de desesperanza.
-Dejar el aislamiento y volver a disfrutar actividades.
MAnejo de estrés
-Afrontamiento de situaciones bajo presión en ambientes laborales, académicos y familiares.
-Disminución del impacto negativo de eventos estresantes.
conducta alimentaria e imagen corporal
-Mejorar la relación con la comida.
-Cambiar restricciones alimentarias rígidas y atracones.
-Actividad físca excesiva.
-Aumentar seguridad con la imagen corporal.
-Disminuir conductas autolesivas, adictivas y de riesgo.
Neurodivergencias
TDAH Y TEA
-Generar habilidades sociales en adultos neurodivergentes.
-Manejo de procrastinación y regulación emocional.
-Trabajo de culpa y autocompasión en torno a los síntomas.
CONÓCENOS
Somos un equipo comprometido con ayudarte a mejorar tu calidad de vida, conoce nuestra formación y enfoque terapéutico
Saira Pérez
Licenciatura en Psicología, Maestría en Psicoterapia Cognitiva Conductual, Certificación en Neuropsicología del TDAH, Actualmente máster en terapias conductuales y contextuales
Tengo una profunda convicción que el trabajo terapéutico puede ser una herramienta transformadora cuando se combina con empatía, ciencia y perspectiva social. Me interesa acompañar especialmente a mujeres jóvenes, personas neurodivergentes y a quienes buscan reconciliarse consigo mismas en medio de un mundo que constantemente exige demasiado.
Carolina Colomo
Licenciatura en Psicología con Especialidad en Perspectiva de Género, Maestría en Psicoterapias de Tercera Generación, Diplomada en atención a Adicciones y TCAs
Me dedico a guiar procesos individuales o grupales por medio de terapia, pláticas y talleres enfocados en mejorar la salud emocional y mental. A través de terapias contextuales y un enfoque de género, acompaño procesos para cultivar la autocompasión, la regulación emocional y la posibilidad de habitar el propio cuerpo sin culpa ni sobreexigencias.
Manuel Curiel
Lic. en Psicología, Maestría en Psicología Clínica, Máster en terapias Contextuales, formación en T. Cognitivo Conductual y análisis del comportamiento.
Acompaño personas que atraviesan ansiedad social, ataques de pánico y dificultades en sus relaciones interpersonales, trabajo con hombres en el manejo de la ira y en procesos grupales, buscando siempre un espacio cercano y personalizado. Mi enfoque está en favorecer la regulación emocional, el desarrollo de habilidades de comunicación, vínculos más auténticos y significativos
¿Por qué elegir A continua?
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Te escuchamos de verdad: aquí tu voz importa, no solo tus síntomas.
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Acompañamiento humano: no somos recetas, somos presencia y cercanía.
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Espacios seguros: un lugar donde puedes ser tú, sin juicios.
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Lenguaje claro: nos comunicamos de forma directa y humana.
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Procesos personalizados: cada historia es distinta, trabajamos con intervenciones basadas en ciencia y adaptadas a tus necesidades.
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Cuidamos tu ritmo: avanzamos paso a paso, sin presiones y también cuidamos que sucedan los cambios.
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Construimos vínculos auténticos: buscamos que la relación terapéutica sea clara, respetuosa y significativa.
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Estamos contigo en lo cotidiano: lo que trabajamos aquí lo verás reflejado en tu vida diaria.